Oana Hărăguș - terapeut Bowen Cluj-Napoca | Despre mine
Cine ai fi tu fără probleme de sănătate?
Am fost și eu
de partea cealaltă
a mesei.
.jpg "Oana Hărăguș - specialist Terapia Bowen, Cluj-Napoca")
Sunt Oana Hărăguș, terapeut Bowen certificat, cu peste 16 ani de practică în Cluj-Napoca. Dar înainte de toate astea am fost pacient — cu probleme de sănătate care îmi făceau viața foarte dificilă.
De aceea știu exact ce simți când citești pagina asta.
Cum am ajuns
la Terapia Bowen
Aveam probleme de sănătate serioase, care îmi făceau viața foarte dificilă. Încercasem multe și nu găsisem nimic care să schimbe cu adevărat ceva.
Am făcut trei ședințe de Terapie Bowen. Atât.
Și când ieșeam de la ele, simțeam o stare pe care nu o mai avusesem de ani de zile. Eram aproape la fel de fericită ca în copilărie. Simțeam că zbor.
Aveam nevoie să spun lumii întregi. Mi se părea că descoperisem o comoară.
Nu am vrut să-mi deschid cabinet. Am vrut să fac cursul ca să-mi ajut familia. De acolo a pornit toată povestea — fără plan, fără strategie, doar cu gândul că trebuie să duc mai departe ce mi se dăduse.
Singurul lucru
pe care îl regret
Bugetul familiei era limitat. Și l-am direcționat, aproape imediat, spre curs — spre a-i putea ajuta pe alții.
Regret că nu am lăsat o parte din el pentru mine. Pentru un tratament complet, dus până la capăt. Am vrut atât de repede să pot da mai departe, încât am sărit peste pasul în care ar fi trebuit să primesc eu.
De ce în cabinetul meu
găsești doar Bowen
Am o minte științifică, curioasă și perfecționistă. Nu m-am mulțumit niciodată cu „funcționează, și gata". Am vrut să știu dacă există ceva mai bun — sau măcar ceva pe care să-l pot adăuga.
Așa că, de-a lungul anilor, am încercat pe mine aproape tot ce există:
- Acupunctură
- Terapie craniosacrală
- Psihoterapie
- Masaj
- Homeopatie
- Chiropractică
- Drenaj limfatic
- Access Bars
- Uleiuri esențiale
- Reflexoterapie
- Bioenergie
Nu am găsit nimic care să facă pentru mine ce face Terapia Bowen originală.
Nu combin metode, nu adaug servicii ca să lărgesc oferta, nu-ți vând un pachet cu cinci lucruri diferite. Fac un singur lucru, și îl fac așa cum a fost creat — în forma originală, cu pauzele respectate, cu evaluare înainte și reevaluare la fiecare ședință.
Când corpul nu răspunde,
îmi spune ceva
Terapia Bowen nu funcționează identic la toată lumea, și nu ascund asta. Când rezultatele întârzie, în experiența mea sunt de obicei două explicații: fie recomandările nu sunt respectate — pauzele dintre ședințe, hidratarea, evitarea altor terapii manuale în paralel — fie corpul pur și simplu nu are cu ce să lucreze.
Anul trecut am trecut eu însămi printr-o perioadă de oboseală profundă, apărută brusc. Făceam Bowen ca de obicei, dar corpul nu răspundea cum știam că răspunde.
Tocmai asta m-a pus pe gânduri. Nu lipsa rezultatului era problema — ci faptul că nu-și găsea explicația. Știam prea bine cum reacționează corpul meu de obicei.
Am făcut analize. Aveam deficit de magneziu și de vitamina D. După ce le-am corectat, lucrurile s-au așezat.
De atunci, când văd că progresul se blochează fără motiv, îți spun deschis ce merită verificat. Deficitul de vitamina D3 e foarte frecvent — îl văd la marea majoritate a pacienților care își fac analizele. Vitamina B12 și magneziul apar și ele des.
Nu îți dau tratament și nu interpretez rezultate în locul medicului tău. Dar îți spun când merită să te uiți acolo. De multe ori chiar acolo e răspunsul.
Cât de greu mi-a fost
să ajung terapeutul care sunt
Am terminat cursul cu diploma în mână și cu senzația că știu ce fac. Nu știam.
Au urmat doi ani în care m-am perfecționat continuu. Am umblat cu patul de tratament după mine. Am lucrat pe zeci, apoi pe sute de oameni — mulți gratuit, doar ca să înțeleg ce se întâmplă sub mâinile mele.
Am reluat protocoalele de la zero. Am descoperit lucruri pe care le învățasem greșit și a trebuit să mă dezvăț de ele — ceea ce e mai greu decât să înveți de la început.
Abia după acei doi ani am simțit că nu mai aplic o tehnică, ci înțeleg ce fac.
Iar de atunci nu m-am oprit. Merg la conferințe, citesc, revin la protocoale. După șaisprezece ani încă învăț ceva la fiecare pacient — și asta nu e modestie, e felul în care funcționează terapia asta.
Diploma
nu te face terapeut
Cursurile de Bowen se promovează cu ideea că oricine le poate face. Plătești, participi, primești diploma — și, teoretic, poți practica.
Nu e adevărat. Și cred că oamenii ar trebui să știe asta.
La curs înveți o fracțiune din ce ai nevoie. Uneori înveți și greșit, iar apoi trebuie să te dezveți — ceea ce e mai greu decât să înveți de la zero.
Terapia Bowen e complexă: contează exact unde aplici mișcarea, cum, în ce ordine, cât aștepți între serii. Nimic din toate astea nu se așază după câteva zile de curs. Se așază după sute de pacienți.
De aceea, dacă ai fost la un alt terapeut Bowen și nu a funcționat, nu trage concluzia că metoda nu e bună. Și nici că omul acela a fost neglijent. Cel mai probabil a primit o diplomă și convingerea că e pregătit — la fel ca toți ceilalți.
Piesa care
îmi lipsea
Multă vreme nu mi-am putut explica cum niște mișcări blânde, aplicate în puncte precise pe corp, pot conta pentru anxietate, depresie sau atacuri de panică. Vedeam că se întâmplă. Dar nu-mi dădea sens.
Am înțeles la o conferință despre fascie.
Fascia nu e ambalajul mușchilor. E o rețea continuă care înconjoară și pătrunde tot: mușchi, organe, vase, nervi, inima. Nu există parte din corp care să nu fie legată de restul prin ea.
Iar densitatea de receptori nervoși din fascie e mai mare decât în musculatura pe care o învelește. O parte dintre ei fac legătura directă cu sistemul nervos autonom — cel care decide dacă ești în alertă sau în refacere.
De aceea nimic nu rămâne local. O tensiune eliberată în spate schimbă respirația. O atingere blândă în punctele potrivite ajunge, prin rețeaua asta, la sistemul care ține corpul încordat de luni de zile.
Nu lucrez cu mintea. Lucrez cu țesutul prin care mintea și corpul își vorbesc.
De ce măsor
și notez de fiecare dată
E ceva ce am observat în toți anii ăștia și care m-a surprins la început: oamenii uită.
Uită că nu puteau dormi pe partea stângă. Că evitau scările. Că aveau constipație de ani de zile. Vin la a șasea ședință și, când deschid fișa și le citesc ce mi-au spus la prima, se miră: „Chiar aveam și asta? Am uitat complet."
Nu e memorie slabă. Când o problemă se rezolvă, corpul merge mai departe și șterge urma. E firesc — dar înseamnă că progresul dispare din memorie exact în măsura în care e real.
Ce te așteaptă
în cabinet
- +Evaluare măsurată, nu impresii — aliniere, mobilitate, nivel de durere. Notez valorile și le comparăm la fiecare ședință
- +Fără cracmente, fără forțare — rămâi îmbrăcat, mulți adorm pe masă
- +Nimic de făcut acasă — fără exerciții, fără program zilnic
- +Nu pun diagnostice medicale — și nici nu am nevoie de ele ca să lucrez
- +Îți spun sincer dacă nu e cazul tău — și te îndrum mai departe
- +Certificare Bowtech Australia — metoda originală, nealterată
Ce spun
pacienții mei
"Cred că una din trăsăturile comune pe care le au oamenii în momentul în care ajung față în față cu o formă diferită de terapie este reticența. Am ajuns la Oana după 6 luni de tulburare anxioasă declanșată de un burnout de toată frumusețea... Oana a venit, m-a văzut, cu o voce foarte calmă și fermă a vorbit cu mine, și-a făcut «magia» în câteva puncte și nu exagerez când spun că în decurs de câteva secunde mă liniștisem."
"Am descoperit terapia Bowen cu doamna Oana atunci când căutam o soluție blândă pentru colicile bebelușei mele. Rezultatele au fost vizibile rapid, iar experiența pozitivă m-a determinat să continui și eu cu câteva ședințe."
"După câteva ședințe de terapie Bowen cu doamna Oana Hărăguș, am reușit să-mi recapăt confortul zilnic, iar durerile au dispărut complet. Profesionalismul și dedicarea dumneaei au făcut o diferență majoră în procesul meu de recuperare."
Nu aștepta
să ai și tu regretul ăsta
O discuție de cinci minute e de ajuns ca să știi dacă e cazul tău. Nu costă nimic și nu te obligă la nimic.
0752 172 933 Sună acum Scrie pe WhatsAppCluj-Napoca · Str. Horea 5 · Oana Hărăguș · Terapia Bowen