Hernii de Disc, Sciatică, Dureri de Spate, Migrene, Articulații & Scolioză - Terapia Bowen Cluj
Cine ai fi tu fără probleme de sănătate?
Iti mai amintesti cum era
sa te misti fara sa te gandesti?
Terapie Bowen pentru hernie de disc, sciatica si dureri de spate — Cluj-Napoca
Sa te ridici din pat dintr-o miscare. Sa te apleci dupa ceva de pe jos fara sa calculezi. Sa duci sacosele pana sus fara sa te opresti. Sa stai la volan doua ore si sa cobori normal.
Asta ai fost candva. Si poti fi din nou.
Toate recenziile de pe aceasta pagina sunt preluate integral din profilul public Google al cabinetului, de la persoane care au beneficiat efectiv de sedinte. Fiecare poate fi verificata direct pe Google, prin linkul de sub ea. Sunt experiente individuale — evolutia difera de la o persoana la alta.
Cum arata o zi
cand te doare spatele
Recunosti asta?
- ✗Te gandesti la fiecare miscare inainte sa o faci — cum te apleci, cum te intorci, cum te ridici
- ✗Dimineata ai nevoie de 20 de minute pana "porneste" spatele
- ✗Amorteala sau furnicaturi care coboara pe picior
- ✗Nu mai poti sta nici in picioare, nici asezat, mai mult de o ora
- ✗Ai renuntat la lucruri pe care le faceai — drumetii, sport, gradina, chiar si condusul lung
- ✗Antiinflamatoarele functioneaza cateva ore, apoi durerea revine
- ✗Ai facut fizioterapie, kinetoterapie, masaj — ameliorare temporara, apoi la fel
- ✗Ti s-a spus "fie te operezi, fie traiesti cu durerea" — si niciuna nu-ti convine
Durerea nu e intotdeauna
acolo unde o simti
Cand pelvisul nu e aliniat, tot corpul compenseaza. Muschii de o parte trag mai tare, coloana se aseaza strambat, discul primeste presiune inegala. Lucrezi pe zona care doare — dar dezechilibrul care a produs-o ramane. De aceea durerea poate reveni.
La prima sedinta masor alinierea pelvisului si amplitudinea de miscare. Notez valorile. Lucram pe ele la fiecare sedinta, si de fiecare data masuram din nou — ca sa vezi singur ce s-a schimbat, nu sa ma crezi pe cuvant.
Asta e diferenta: nu ne oprim la simptom, lucram pe echilibrul care il intretine.
Ce face Bowen
si de ce e diferit
Terapia Bowen nu forteaza corpul. Aplic miscari blande si precise pe fascie — tesutul conjunctiv care invaluie muschii si organele — iar intre serii las pauze de cateva minute. Pauzele sunt parte din tehnica, nu timp pierdut: in ele corpul proceseaza si incepe sa se reechilibreze.
- +Fara cracmente, fara fortare — nimic nu se "trage" si nimic nu doare
- +Ramai imbracat — nu e masaj, nu e manipulare
- +Nu ai de facut nimic acasa — fara exercitii, fara creme, fara program
- +Nu se administreaza nimic — fara creme, fara suplimente, fara substante
- +Masuram la fiecare sedinta — progresul e vizibil in cifre, nu doar in senzatii
- +Potrivit si cand manipularea e contraindicata — varsta, osteoporoza, post-operator
Ce lucram
in cabinet
Hernie de disc & dureri de spate
Discul apasa pe nerv, durerea coboara pe picior, mobilitatea se pierde. Lucram pe tensiunile fasciale care mentin presiunea si pe alinierea care a produs-o. Obiectivul: durere mai mica si mobilitate mai buna, evaluate prin masuratori la fiecare sedinta.
De obicei 10-12 sedinte"Am ajuns la doamna Oana cu durere foarte mare de spate, eram blocat total, abia ma ridicam din pat… dupa 4 sedinte, durerea a disparut de tot."
"Am 75 de ani. Am fost operat de trei ori la coloana vertebrala; dupa cele trei interventii chirurgicale ma simteam bine, dar persista, totusi, o durere remanenta. Am facut periodic fizioterapie, am luat antiinflamatoare, dar beneficiul era de scurta durata."
Dureri articulare — genunchi, umeri, solduri
Durerea articulara nu vine doar din articulatie, ci din muschii, fasciile si tendoanele din jur, tensionate si inflamate. Lucram exact pe ele. Obiectivul: sa urci scarile fara sa te gandesti la genunchi.
De obicei 8-10 sedinte"Am ajuns la dna Oana dupa ce am trecut pe la mai multi doctori care nu au reusit sa-mi rezolve problemele. Acum, dupa mai multe sedinte, in sfarsit pot sa spun ca sunt alt om. S-au rezolvat durerile de spate, durerile de maini si de picioare."
"Oana m-a pus pe picioare, la propriu! Aveam dureri de genunchi si laba piciorului de ani de zile. S-au inrautatit in 2023, incat nu mai puteam umbla fara dureri la fiecare pas, schiopatam si evitam mersul pe jos."
"Am fost diagnosticat cu hernie de disc lombara, iar mai recent cu stenoza cervicala; aceste afectiuni mi-au cauzat dureri persistente si mi-au afectat mobilitatea bratului drept. In ciuda tratamentelor medicamentoase, kinetoterapiei si fizioterapiei, disconfortul nu a cedat."
Scolioza & probleme posturale
Muschii de o parte sunt prea tensionati, cei de partea opusa slabiti. Relaxam ce e contractat, permitem celor slabiti sa revina la functie normala. Obiectivul: o postura mai echilibrata si mai putina tensiune musculara.
De obicei 12-15 sedinte"Ma confruntam cu dureri groaznice de cap si spate, palpitatii. Deja de la a treia sedinta am scapat si de insomnii si de durerea de cap."
"Dupa aproape trei luni de terapie, unele dintre simptome au disparut complet sau au fost semnificativ ameliorate: durerile de tip reumatismal diminuate aproape de zero, postura spatelui aproape normala."
Migrene & dureri de cap
Tensiunile din gat, umeri si baza craniului afecteaza circulatia si mentin sistemul nervos in alerta. Lucram pe toate simultan. Obiectivul: crize mai rare si mai putin intense.
De obicei 8-10 sedinte"Cu o anxietate foarte mare si atacuri de panica, in urma unor traume, m-am dus la prima sedinta cu emotii mari. Am enumerat o lista cu afectiuni, printre care dureri de cap severe, dureri de spate si multe altele."
"O buna perioada de timp sufeream de mai multe afectiuni, cum ar fi dureri de cap imense, insomnie si anxietate severa, dureri in mai multe parti ale corpului, care tot se agravasera."
Cum arata o zi
cand nu te mai doare
Nu vorbim despre "mai putina durere". Vorbim despre omul care erai inainte sa inceapa toate astea.
Asta urmarim impreuna:
- →Sa te ridici din pat dintr-o singura miscare, fara sa astepti sa "porneasca" spatele
- →Sa te apleci dupa ceva de pe jos fara sa calculezi cum
- →Sa duci sacosele pana sus fara sa te opresti pe scari
- →Sa stai la volan doua ore si sa cobori normal
- →Sa dormi toata noaptea — sa nu te mai trezeasca durerea cand te intorci
- →Sa te intorci la ce ai lasat deoparte — drumetii, gradina, sport, joaca cu nepotii
- →Sa nu mai traiesti asteptand urmatoarea criza
Cum decurge
colaborarea
Imi spui pe scurt ce te doare si de cand. Stabilim daca terapia Bowen e potrivita si fixam o programare.
Completezi o fisa de evaluare scurta. Masor alinierea pelvisului, amplitudinea de miscare si nivelul durerii. Notez valorile. Apoi urmeaza sedinta propriu-zisa, 45-90 de minute.
Comparam valorile de fiecare data. Vezi singur ce s-a schimbat — nu depinzi de cuvantul meu.
Numarul de sedinte difera de la caz la caz. Evaluam progresul pe parcurs si ajustam.
Cat costa
si cum incepem
Poti incepe cu o sedinta individuala, ca sa vezi cum raspunde corpul tau. Pentru coloana si articulatii exista si un abonament, cu evaluare si reevaluare incluse.
Vezi tarifele →Numarul de sedinte reprezinta media din experienta cabinetului. Fiecare organism raspunde diferit, iar progresul il evaluam impreuna pe parcurs.
Suna pentru programare: 0752 172 933 WhatsApp: 0752 172 933Intrebari
frecvente
Am fost deja la un terapeut Bowen si nu a functionat.
Terapia Bowen doare?
Trebuie sa fac exercitii acasa?
Pot lua medicamente in paralel?
Am o hernie de disc confirmata RMN. Ma poate ajuta?
Cat dureaza o sedinta si la ce interval?
Cat costa o sedinta de terapie Bowen la Cluj?
Cine vrei sa fii
peste trei luni?
Omul care isi calculeaza fiecare miscare — sau cel care se apleaca, se ridica si merge fara sa se gandeasca la spate. Diferenta incepe cu un telefon.
0752 172 933 Suna acum Scrie pe WhatsApp
Cluj-Napoca · Str. Horea 5 · Oana Haragus · Terapia Bowen